En nuestro centro de psicología ofrecemos un espacio seguro, profesional y cercano para que puedas abordar tus dificultades emocionales, personales o relacionales. Trabajamos de manera individualizada para que puedas lograr un cambio profundo y duradero en tu bienestar.
Especialidades
Terapia individual para adultos
Si estás atravesando momentos de ansiedad, tristeza, bloqueo emocional, inseguridad o estrés, te ayudamos a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y recuperar tu equilibrio.
Te acompañamos desde una perspectiva integradora, adaptándonos a tu historia personal, ritmo y necesidades concretas.
Beneficios:
- Superar bloqueos y malestar emocional.
- Mejorar tu autoestima y relaciones.
- Desarrollar recursos para afrontar las dificultades cotidianas.
- Sana heridas emocionales y procesos de trauma
Terapia en procesos de duelo
Acompañamiento cálido y profesional para integrar la pérdida de manera saludable, respetando tus tiempos y emociones.
Áreas de intervención:
- Duelos por fallecimiento, rupturas o cambios vitales
- Prevención de bloqueos emocionales
- Adaptación a separaciones o pérdidas.
- Herramientas adaptadas a cada etapa del duelo
Terapia de pareja
Si sientes que la comunicación con tu pareja se ha deteriorado, vivís conflictos recurrentes o estáis atravesando una crisis, la terapia os ofrece un espacio para reconectar, comprenderos mejor y resolver las dificultades.
Trabajamos en:
- Mejora de la comunicación y expresión emocional.
- Resolución de conflictos.
- Gestión de celos, desconfianza o distanciamiento.
- Toma de decisiones (ruptura, cambios importantes, maternidad/paternidad).
Terapia online
Ofrecemos la posibilidad de realizar el proceso terapéutico de manera online, asegurando la misma calidad profesional, cercanía y eficacia que la terapia presencial.
Ideal si vives en otra ciudad, viajas frecuentemente o simplemente prefieres la comodidad de tu hogar.
Terapia para la ansiedad y el estrés
Especializados en el tratamiento de la ansiedad en todas sus formas:
- Estrés laboral o académico.
- Ataques de pánico.
- Ansiedad social.
- Miedo al futuro o preocupación constante.
Aprenderás a identificar su origen, a regular tus emociones y a recuperar la calma y seguridad.
Relaciones y vínculos saludables
Identifica y transforma patrones relacionales insanos. Mejora tus vínculos de pareja, familiares y sociales.
• Relaciones de pareja y familiares
• Relaciones tóxicas y dinámicas insanas
• Prevención de violencia psicológica
Relaciones y vínculos saludables
Identifica y transforma patrones relacionales insanos. Mejora tus vínculos de pareja, familiares y sociales.
• Relaciones de pareja y familiares
• Relaciones tóxicas y dinámicas insanas
• Prevención de violencia psicológica
Acompañamiento emocional para profesionales y cuidadores
Un espacio seguro para quienes cuidan y acompañan a otros: psicólogos/as, educadores/as, sanitarios/as o cuidadores/as.
• Prevención del burnout
• Supervisión emocional
• Recursos adaptados al contexto profesional
¿Cómo trabajamos?
- Primera entrevista
Espacio gratuito o primera sesión donde analizamos tu motivo de consulta y te orientamos. - Evaluación y objetivos
Establecemos un plan adaptado a tu situación y necesidades. - Proceso terapéutico
Sesiones regulares para trabajar en la raíz del problema, desarrollar recursos y generar cambios sostenibles. - Cierre o seguimiento
Valoramos los logros y, si es necesario, mantenemos un espacio de seguimiento para consolidar avances.
Desde El Baúl de Psicología te ofrecemos:
• Espacio seguro, sin juicios y adaptado a ti
• Psicoterapia integradora: humanista, basada en la evidencia y con herramientas de neurociencia
• Respeto a tus ritmos y necesidades
Si lo necesitas, estamos aquí para acompañarte. Da el primer paso.
Por qué elegirnos
- Enfoque humano, ético y basado en la evidencia.
- Tratamiento individualizado.
- Profesionalidad y calidez en cada sesión.
- Acompañamiento integral: mente, emociones, cuerpo y entorno.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo acudir a terapia?
Cuando sientas que no puedes resolver por ti solo/a una situación emocional, personal o de pareja que te causa malestar.
¿Es normal tener dudas o miedo al empezar terapia?
Sí, y forma parte del proceso. Resolveremos todas tus dudas en las primeras sesiones.
¿Cuánto dura el proceso?
Cada persona es única. Te orientaremos sobre la duración aproximada una vez analicemos tu caso.
¿Hacéis terapia online?
Sí, sin perder la calidez, profundidad y eficacia del trabajo terapéutico.